2023年も残すところ１ヶ月を切りました。 さて、皆さんはこの1年をどうお過ごしになりましたか？ 年のはじめに目標を立てた人もいるかもしれません。 その目標は達成できましたか？ 1年を振り返ってみると、 「結構妥協しちゃってたな。」 「すぐに辞めちゃったな。」 「そもそも目標を立てたのも忘れてた・・・」 など、なかなか1年間継続して習慣化したり、目標を達成したりするのは難しいですよね。 とは言え、立てた目標は嘘ではないし、実際に「変わりたい！」と思ったりするのも嘘ではないはずです。 「来年こそは習慣化するぞ！」 「目標を達成するぞ！」 そんな方のために、誰でもできる今この瞬間から人生を変えることができる方法をお伝えします。 来年の始めからいいスタートが切れるように、残り１ヶ月を今からお伝えすることを意識しながら取り組んでみてください。 その方法は、「めんどくさい」と思った行動をすることです。 たったこれだけです。 「めんどくさい」と思うと言うことは、頭の中では「やったほうが良いな」「やらなきゃいけないな」と自覚をしていると言うことです。 「めんどくさい」と思う瞬間は、「今やるべきだよな〜」と言うことも気づいていると言うことです。 だから、「めんどくさい」と思った瞬間にその行動を取ることが正解だと言うことです。 「それができたら苦労しない」と言う気持ちも分かりますが、もしそれができないとしたら、そもそもその程度の強さでしか思っていない目標だと言うことです。 「どうしても達成したい！」と思えば必ず行動を取ります。 「好きな人に振り向いてもらいたい」 「どうしても買いたい物がある」 「食べたい物があって我慢ができない」 今までの人生で目標達成のために行動をとってきた経験は何かしらあると思います。 最終的には「どれだけ強く思っているか」と言うのが一番重要ですが、日々の行動のきっかけとしては「めんどくさい」と思った瞬間にその行動をすることによって徐々に「習慣化」されていくはずです。 そしてこれは「今この瞬間」からできるはずです。 今頭に思い浮かんだ「めんどくさい」を行動に移してみてください。 これから本気で人生を変えていきたい。 仕事や勉強で成果を出していきたい。 そういった方のサポートも行っております。 親身になってサポートしますので、お気軽にご連絡ください。
